Journal de RJAD, 06 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
1624 kcal Gras: 50,56g | Prot: 65,55g | Glu: 211,60g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Bolletje Wit, Jumbo Rundvlees Kroket, Marne Milde Franse Mosterd. Dîner: Jumbo Bourgondische Aardappelschotel, Jumbo Gehaktschnitzel Krokant, Iglo Vissticks, Bonduelle Boterboontjes. Snacks/Autre: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. plus...
3124 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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