Journal de mmarkhar, 06 févr. 19

28.5
101 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
1751 kcal Gras: 72,07g | Prot: 170,72g | Glu: 105,33g.   Petit Déjeuner: Chinakohl, Rote Paprika, Birkenstock Quargel, Emmentaler. Déjeuner: Grüner Blattsalat, Mischgemüse, Billa Kabeljaufilet. Dîner: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Linseneintopf, Roggenvollkornbrot, Avocado, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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