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👋😎 Ich wünsche euch einen sonnigen Tag!
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2609 kcal
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Gras: 40,26g | Prot: 203,98g | Glu: 361,68g.
Petit Déjeuner: Piowald Bio Lupinen Flocken, Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Getrocknete Feigen, Leinsamen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Edeka Orangen Direktsaft. Déjeuner: Gekochtes Ei, Atry Basmati Natur Reis. Snacks/Autre: Banane, Jever Fun Zitrone, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero. plus...
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2997 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
06 févr. 19 par le membre: Ritamine_
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Bei uns iat Dauerregen und keine Sonne angesagt. :(
06 févr. 19 par le membre: Haselmaus3
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... dann schicke ich dir Sonne in dein Herz!
06 févr. 19 par le membre: Andreas Kunz
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bei uns scheint die Sonne auch und sagenhafte 5 Grad,Freibad Wetter....brrrrr
06 févr. 19 par le membre: Nickidiezweite
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Und immer wieder danke 🙏🏼 für deine aufmunternden Worte! 💕🙋🏼♀️
06 févr. 19 par le membre: streetstylez
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Wunderschöne Sonne hier! Da geht einem direkt das Herz auf :)
06 févr. 19 par le membre: Ismelda
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Historique de poids de Andreas Kunz
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