Journal de pejemi, 06 févr. 19

yes! 👍😁
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
1374 kcal Gras: 66,51g | Prot: 88,52g | Glu: 102,47g.   Petit Déjeuner: Penny Markt Delikatess Fleischsalat, Penny Markt Geflügelfleischwurst, IBIS Milchbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Zimt, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel. Dîner: Ja! Hähnchen Brustfilets, Frosta Blumenkohl mit Bohnen und Karotten. Snacks/Autre: Kinder Cards, Kaffee mit Milch. plus...
346 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Samsung Health - 22 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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