Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2010
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 34,33g | Prot: 107,29g | Glu: 118,05g.
Petit Déjeuner: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Wild Berry Soda, English Walnuts, Almonds, Blueberries. Déjeuner: greek feta vinaigrette, premier steak strips, romaine lettuce, romaine lettuce, mixed baby greens. Dîner: slice of tomato, Greek Feta Vinaigrette, idahoan roasted garlic and parmesean potatoes, rib eye grass fed steak. Snacks/Autre: Fruit Roll-Ups - Variety Pack, nectarine, grape tomatoes, baby carrots. plus...
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2329 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure et 15 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de redwinelover
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