|
I think I ate too much yesterday, had digestion problems, but at least over 40 again.
|
40,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2108 kcal
|
Gras: 67,18g | Prot: 84,75g | Glu: 295,96g.
Petit Déjeuner: Coffee with Sugar, Honey, Corn Flakes, Plain Yogurt, Ham and Cheese Croissant Sandwich. Déjeuner: brocolli, mayonnaise, breaded fish, boiled potatoes. Dîner: pasta, orange juice. Snacks/Autre: rice waffles, Water, Bananas, Fresubin Shake 2Kcal/Ml. plus...
|
|
1377 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 44 minutes, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 16 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 8,4 kg par Semaine
|