Journal de Coach MW, 06 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
113,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
1110 kcal Gras: 80,14g | Prot: 66,92g | Glu: 26,82g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Dîner: John Morrell Braunschweiger, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Snacks/Autre: Brim's Fried Pork Rinds, Planters Salted Peanuts (1 oz), John Morrell Braunschweiger. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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