|
сказались пироги мамины 🤔😮
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 70,48g | Prot: 48,60g | Glu: 218,44g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батон, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Dîner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Песочное Печенье, Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Чай, Сахарный Песок, Дэмка Колбаса Докторская, Сормовский Хлеб Батон. plus...
|
|
2685 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Body Balance - 45 minutes, Body Pump - 55 minutes, беговая дорожка 6х6 - 20 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de asteriskvera
|