Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
|
90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 99,49g | Prot: 110,35g | Glu: 176,01g.
Petit Déjeuner: Сладовянка Коровка Сливочная, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Инской Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Эвалар Омега-3. Déjeuner: Домашние Гарниры Рис по-Болгарски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Milky Way Конфета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Dîner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Лимон, Помидоры Черри, Перекресток Грейпфрут Красный, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Autre: Олейна Подсолнечное Масло, Cheese Gallery Cheddar, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Окей Курага, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Яблоко Красное, Активиа Термостатная с Черникой. plus...
|
|
3810 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Bain - 40 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Vaisselle - 15 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|