Journal de Rensie 1111, 07 févr. 19

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eergisteren vreetbui, blijft gewicht gelijk. gisteren netjes alles laten staan en echt goed aan alles gehouden. kom ik nu aan. haha 100 Gr, maar toch 😜

soms snap ik het zelf allemaal ook niet.
fijne dag vandaag

69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:

1186 kcal

Gras: 46,16g | Prot: 113,33g | Glu: 68,15g. Petit Déjeuner: Lidl Magere Kwark, AH Zomerfruit Diepvries. Déjeuner: Lidl Italiaanse Salade. Dîner: AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Bon Coco Biologische Kokosmelk Light, Onoff Spices Gele Currypasta, Vis. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Ik heb dat zelfs per week. als ik een week ongezonder eet kom ik pas een week later aan. Dat is normaal hoor, je lichaam slaat dat niet gelijk op als vet

07 févr. 19 par le membre: Theopipo


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