Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1560 kcal
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Gras: 76,26g | Prot: 105,90g | Glu: 109,39g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Яблочный Пирог (Цветаевский), Кофе. Déjeuner: Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Snacks/Autre: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 37 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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