Journal de kas777, 07 févr. 19

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Think I worked extra hard this week, really watched what I'm eating and did all workout as planned, but gained weight. Old dress looks loose on me though 🤔

54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:

1139 kcal

Gras: 36,01g | Prot: 57,20g | Glu: 139,01g. Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix and Milk. Déjeuner: Asda Spring Onions, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Tesco Plain Tortilla Wraps, Cherry Tomatoes, Green Olives, Heinz Tomato Ketchup, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber. Dîner: Snackrite Paprika & Sour Cream Lanterns. Snacks/Autre: Nairn's Stem Ginger Oat Biscuits, Almonds. plus...