Journal de RJAD, 07 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:
2745 kcal Gras: 88,09g | Prot: 118,39g | Glu: 332,81g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Bolletje Wit, Marne Milde Franse Mosterd, Jumbo Rundvlees Kroket. Dîner: Hema Petit Fours, Frieten, AH Kogelbiefstuk, Leffe Triple, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom, AH Vulkoeken. plus...
2577 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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