Journal de Stephanie257t, 07 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:
1185 kcal Gras: 76,41g | Prot: 62,41g | Glu: 64,21g.   Déjeuner: Witlof, Amandelen, Tomatensoep. Dîner: Kaas, Calvé Slasaus Naturel, Gekookt Ei, Uien, Gebakken Ei, Ketchup, Jumbo Fritessaus, Komkommer (met Schil), Tomaten, Augurken, AH Biologisch Hamburgers. Snacks/Autre: Water, Groene Thee, Groene Thee, Koffie, Groene Olijven, Goudse Kaas, AH Tomatensoep met Rundergehaktballetjes. plus...
1966 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 3 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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