Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2010
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104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 43,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2519 kcal
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Gras: 80,68g | Prot: 156,60g | Glu: 312,29g.
Petit Déjeuner: GV Colby & Monterey Jack Cheese, Fat Free Sour Cream, oscar meyer turkey bacon, Skim Milk, fry's large eggs, water. Déjeuner: Guacamole with Tomatoes, Steak Taco, Rice (Side), la salsa, sprite zero. Dîner: Jalapinto Pinto Beans, Chicken, La Victoria Mild Red Taco Sauce, Flour Tortillas (Soft Taco Size), GV Colby & Monterey Jack Cheese, green onions, Fat Free Sour Cream, water. Snacks/Autre: Light Butter Microwave Popcorn, grapes, diet pepsi. plus...
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3884 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Natation (Lent) - 45 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hspenc2
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