S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
anandasilsy4
Journal
07 févr. 19
Journal de anandasilsy4, 07 févr. 19
Profil de anandasilsy4
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Saya punya oatmeal dirumah,bentar lagi exp nya kira2 kalo buat saya anak sekolah diolah jadi makanan apa ya biar bisa dimakan pagi sama bisa dibawa buat bekal gitu ,ada yg tau engga
55 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,6 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 février 2019:
1289 kcal
Gras: 39,69g | Prot: 30,78g | Glu: 198,95g.
Petit Déjeuner:
Indomie Mi Goreng, Nasi Putih.
Déjeuner:
Indomie Mi Goreng, Nasi Putih.
Dîner:
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih.
Snacks/Autre:
Oreo Ice Cream Cookies.
plus...
1330 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
poids stable
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
dibikin pancake 😋
08 févr. 19 par le membre:
carolineelseyy
Bikin ayam crispy, tepung panirnya ganti pake oatmeal
08 févr. 19 par le membre:
vame33
Dibikin overnight oats untuk sarapan enak banget atau bubur ayam ala ala oatmeal enak juga
08 févr. 19 par le membre:
septiyani kamalia
dibikin muffin kak, resepnya liat di youtube Nikmatul Rosidah :)
08 févr. 19 par le membre:
jannahaja
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de anandasilsy4
Voir l'Historique Complet