|
По совету тренера день держалась на белке, вот эффект. Сегодня день обычный
|
119 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 55 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 151,67g | Glu: 103,34g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Сырник, Магнит Апельсин, Творог 5%, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Déjeuner: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Чай, Перловка Отварная, Соленья, Куриное Филе Вареное. Dîner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|