Journal de Vika.kosova, 08 févr. 19

🤔🤔🤔
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:
1177 kcal Gras: 41,18g | Prot: 88,00g | Glu: 113,84g.   Petit Déjeuner: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. Déjeuner: Морковь, Перловый Суп. Dîner: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. plus...
3420 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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