Journal de kostina.olia, 08 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:
1379 kcal Gras: 53,95g | Prot: 63,37g | Glu: 165,47g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Déjeuner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Фруто Няня Фрукты и Злаки Яблоко и Ягоды + Овсянка. Dîner: Красное Яблоко, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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