Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3109 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 322,03g | Glu: 339,69g.
Petit Déjeuner: Banane, Leinsamen, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Zimt, Piowald Bio Lupinen Flocken, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Edeka Orangen Direktsaft. Déjeuner: Atry Basmati Natur Reis, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Fage Total 2%, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Banane. plus...
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2876 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Commentaires
08 févr. 19 par le membre: Split Mango
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Na, da musst aber am Hulk noch bisschen arbeiten ;-) - Wünsche dir einen angenehmen Tag. LG
08 févr. 19 par le membre: Nizzy1988
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😂 und wieder weg, der Hulk....und weiter....🏋🏻♂️
08 févr. 19 par le membre: streetstylez
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😅😅😅 Ich kann es selbst nicht glauben...
08 févr. 19 par le membre: Andreas Kunz
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08 févr. 19 par le membre: Andreas Kunz
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08 févr. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Historique de poids de Andreas Kunz
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