Journal de fatma4423, 08 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:
1594 kcal Gras: 65,16g | Prot: 50,49g | Glu: 205,71g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Gün Kurusu, Marul, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir. Déjeuner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Dîner: Mayonez, Ketçap, Makarna. Snacks/Autre: Çörek, Eti Benim O Çikolatalı, Eti Benim O Çikolatalı, Çörek. plus...
2140 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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