Journal de kuss_emmaa, 08 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:
2173 kcal Gras: 41,75g | Prot: 89,23g | Glu: 209,14g.   Petit Déjeuner: AH Havermout Grove Vlokken, Body & Fit Vegan Protein Shake, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Déjeuner: AH Biologisch Volkoren Penne Rigate, AH Snackradijs, Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil, Jumbo Houmous Pompoen. Dîner: Bier, Smullers Patatje met. Snacks/Autre: Cakegebakje (Cupcake). plus...
1637 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 4 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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