Journal de RJAD, 08 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:
1847 kcal Gras: 82,76g | Prot: 86,16g | Glu: 156,08g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Schotel Eierkoek, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Aardappel Schijfjes, Jumbo Knoflooksaus, Aldi Shoarmavlees. Snacks/Autre: La Trappe Bokbier, Koekje. plus...
4400 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de RJAD


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.