Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2726 kcal
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Gras: 145,90g | Prot: 200,81g | Glu: 92,70g.
Petit Déjeuner: 生協 ミックスナッツ, バームクーヘン, ポテトサラダのおかず, 牛肉, バター, ほうれん草, 卵, コーヒー, ブロッコリ. Déjeuner: 牛肉のステーキ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, モヤシ炒め, 生協 ミックスナッツ. Dîner: 鶏の唐揚げ, 焼き鳥, 赤ワイン, サッポロビール 男梅サワー, 丸善 ささみプロテインバー. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Chant - 1 heure et 30 minutes, Travail - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 12 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de HydeKoji
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