Journal de Keddie, 08 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
91,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:
3690 kcal Gras: 204,33g | Prot: 137,92g | Glu: 422,01g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk, Fiber One Original Cereal, Granulated Sugar , Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Whole Milk. Dîner: Land O'Lakes Salted Butter, Pillsbury Honey Butter Crescent Rolls, Pillsbury Honey Butter Crescent Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Papa Murphy's Pizza 5-Meat Pizza (Family), Papa Murphy's Pizza 5-Meat Pizza (Family), Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Taco Cabana Steak Fajita Nachos - Queso (Regular). Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Costco Poppyseed Muffin. plus...
3451 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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