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Seguimos aumentando poco a poco, día 25 de mi reto personal, el viernes que viene me toca control de peso mensual en el gym, a ver resultados, estoy siendo muy disciplinada tanto en comidas como ejercicio, salvo 4 días que estuve con gripe 😏😏😏😏
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2458 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 218,28g | Glu: 290,29g.
Petit Déjeuner: Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Batido Proteinas, Plátano, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Clarou Harina de Avena. Déjeuner: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Salmón, Brócoli. Snacks/Autre: Café, Plátano, Hacendado Harina de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. plus...
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1795 kcal
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Exercice:
piernas - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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