Journal de adsonmsiqueira, 08 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:
1433 kcal Gras: 64,14g | Prot: 136,77g | Glu: 79,04g.   Petit Déjeuner: Morangos, Isis Coalhada Desnatada. Déjeuner: Nobre Salsicha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Dîner: LAR Linguiça de Frango , Ovo, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Autre: Isis Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nobre Salsicha, Melancia. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de adsonmsiqueira


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.