Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 19,40g | Prot: 149,00g | Glu: 189,32g.
Petit Déjeuner: Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. Encas: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla). Dîner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2004 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Bus Driving - 8 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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