Journal de Tatsumakan, 08 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:
1291 kcal Gras: 45,44g | Prot: 83,58g | Glu: 137,47g.   Petit Déjeuner: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Déjeuner: Okko Galletas de Arroz Integrales, Jamón de Pavo, Pico de Gallo, Huevo Duro. Dîner: Frijoles Refritos, Patatas Cocidas, Bistec de Res a la Mexicana. Snacks/Autre: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Great Value Garbanzos Enchilados , Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Cacahuates, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Okko Rice Cakes con Quinoa, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Cacahuates. plus...
2229 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Pilates - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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