Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1914 kcal
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Gras: 86,46g | Prot: 78,23g | Glu: 231,75g.
Petit Déjeuner: Pisang Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Déjeuner: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tempe, Tahu, Kecambah, Wortel, Buncis, Sawi. Dîner: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: Rambutan, Kue Bolu, Duku, Kue Keju, Kue Mentega atau Gula, Manggis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Asin. plus...
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1503 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 4n0n9
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