Journal de debyslandia, 08 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019

78 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 21 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:

269 kcal

Gras: 19,77g | Prot: 17,08g | Glu: 4,29g. Petit Déjeuner: Nobleza Gaucha Yerba Mate. Déjeuner: Morcilla. Dîner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Snacks/Autre: Royal Gelatina Ligth. plus...

2146 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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