Journal de fernanda.licio, 08 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:
730 kcal Gras: 30,30g | Prot: 34,25g | Glu: 78,25g.   Petit Déjeuner: Toddy Achocolatado em Pó, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Nestlé Leite Ninho Integral. Déjeuner: Brasil Cacau Mini Trufa Tradicional , Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Omelete ou Ovos Mexidos. Dîner: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Romena Massa para Pastel de Forno. Snacks/Autre: Brigadeiro. plus...
1987 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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