Journal de Alena_Chernysh, 09 févr. 19

Сегодня утром я смогла договориться с весами 😍😊
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1003 kcal Gras: 46,01g | Prot: 76,29g | Glu: 66,51g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Овсяноблин 2Шт.. Déjeuner: Сырник, Овощи Гриль, Лосось на Пару. Dîner: Капучино. Snacks/Autre: Банан. plus...
1632 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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