Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
|
66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 60,83g | Prot: 66,23g | Glu: 94,63g.
Petit Déjeuner: Свекольный Салат Вареный с Морковью и Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Обычное Кофе, Жизнелюб Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Déjeuner: Творог 18%, Тушеный Стручковый Фасоль с Морковью и Луком с 1 Ч, л, Масло. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Свекольный Салат Вареный с Морковью и Маслом. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чабан Кефир 1%. plus...
|
|
1817 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, тренировочный диск - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мелине1989
|