Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2587 kcal
|
Gras: 76,07g | Prot: 117,91g | Glu: 303,11g.
Petit Déjeuner: Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Дружба Сыр Плавленый, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Dîner: Две Палочки Суши Угорь, Две Палочки Суши Тунец, Якитория Бостон, Соевый Соус, Васаби, Имбирь Маринованный, Zatecky Gus Пиво Темное, Пицца Пепперони (36 см), Домино Пицца Карбонара, Достаевский Ролл Тори, Достаевский Ролл с Угрем, Достаевский Ролл Хофу, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Autre: Чай с Лимоном и Сахаром, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate. plus...
|
|
2772 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 33 minutes, Ski (Ski Alpin) - 1 heure et 41 minutes, Repos - 12 heures et 31 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|