Journal de Maxdata, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1685 kcal Gras: 36,68g | Prot: 199,15g | Glu: 147,87g.   Petit Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Dîner: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Clementinen, Blaubeeren, Golden Delicious Äpfel, Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Clementinen. plus...
2795 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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