Journal de Seybo, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
2199 kcal Gras: 98,67g | Prot: 166,27g | Glu: 149,92g.   Petit Déjeuner: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos, Butter, Aldi Gourmet Salami, Lidl Roggenvollkornbrot, Brot Chips, Aldi Hummus Natur, Putenbrust Fleisch. Dîner: Boulette, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Cocktailtomaten, Aldi Paprika Rot, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrust. plus...
2270 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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