Journal de valeriasergeeva, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
998 kcal Gras: 37,12g | Prot: 124,46g | Glu: 36,66g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Dîner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Autre: Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Кефир 1%. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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