Journal de RJAD, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
2366 kcal Gras: 107,08g | Prot: 105,35g | Glu: 196,89g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Schotel Eierkoek, Becel Light, Jumbo Usa Fritessaus, Gebakken Ei. Dîner: Maggi Champignonsaus, Calvé Mayonaise Original, Westmalle Dubbel, Jumbo Kiprollade, Frieten, AH Kleine Krieltjes, Biefstuk, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Wortelen. Snacks/Autre: AH Vulkoeken. plus...
2658 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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