Journal de Rensie 1111, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
701 kcal Gras: 40,20g | Prot: 44,75g | Glu: 36,93g.   Petit Déjeuner: Lidl Magere Kwark, AH Zomerfruit Diepvries. Déjeuner: My Best Veggie Vegetarische Worst, Lidl Italiaanse Salade. plus...
2381 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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