Journal de Прилуки, 09 févr. 19

Dün iki saat yürüdüm 11 km
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 99,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1000 kcal Gras: 39,93g | Prot: 68,69g | Glu: 95,85g.   Petit Déjeuner: Zeo Zeytinyağı , Хрен, Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Déjeuner: Çaykur Didi Şekersiz Soğuk Çay, Emin Dana Eti, Огурец (с Кожурой). Dîner: Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Yayla Keten Tohumu, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Kaanlar Lor Peyniri. plus...
107 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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