Journal de Ilianazc, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
965 kcal Gras: 82,36g | Prot: 44,60g | Glu: 8,10g.   Petit Déjeuner: Danubio Cream Cheese Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Hemmer Ketchup Zero, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Perdigão Coração de Frango. Dîner: Verde Campo Creme de Leite Fresco, First Pasta Integral de Amendoim, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Autre: Danubio Cream Cheese Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado, Copra Farinha de Coco (10g). plus...
2107 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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