Journal de Ilianazc, 06 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
678 kcal Gras: 50,80g | Prot: 46,74g | Glu: 3,03g.   Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo de Codorna. Dîner: Melitta Café sem Açúcar , Verde Campo Creme de Leite Fresco. plus...
2204 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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