Journal de Alfonso Giannattasio, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
2000 kcal Gras: 53,83g | Prot: 54,76g | Glu: 198,26g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Visalus Vi Shape, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Patatine Fritte. Dîner: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Grappa, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Naturale, Kraft Sottilette Light, Gorgonzola, Rossopomodoro Pizza Margherita. plus...
2924 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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