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Ben vannacht wat keijtgeraakt dat ik wat mij betreft niet terug hoef te vinden hihihi :-) Was wel op de weegschaal bij mn ouders, even afwachten dus hoe dit thuis is...
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 72,11g | Prot: 56,52g | Glu: 332,88g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Déjeuner: Beemster 30+ Oude Kaas, Gwoon Roomboter Croissant, AH Robuust Meergranen Broodjes. Dîner: Van Gilse Schenkstroop Karamel, AH Popcorn Magnetron Zoet, Koopmans Pannenkoeken Origineel. Snacks/Autre: Delicata Puur Chocolade 85%, AH Basic Rozijnen, AH Zoete Kleine Appeltjes, Brownie. plus...
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2118 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 11 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 5 minutes, Épicerie - 15 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Ik hoop voor je dat het eraf blijft 🙂!
09 févr. 19 par le membre: wvdzwart
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bonus! Eraf gezwommen gisteren
09 févr. 19 par le membre: snoezeloes79
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Dankjewel @wvdzwart! En @snoezeloes zwemmen heeft er ongetwijfeld mee te maken, ik denk dat na deze 3 keer zwemmen mijn ruststofwisseling al wat aan het versnellen is.
09 févr. 19 par le membre: letsdoitnow2018
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Lekker hoor! Het schiet nu echt op!
13 févr. 19 par le membre: Jeroen.1974
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Historique de poids de letsdoitnow2018
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