Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2606 kcal
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Gras: 109,19g | Prot: 95,45g | Glu: 326,66g.
Petit Déjeuner: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kapal Api Kopi Susu. Déjeuner: Peanut Brittle, Chicken Liver, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. Dîner: Crackers, Fried Egg, Indonesian Cassava Leaves, Boiled Potato, Beef Rendang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rotiboy Mexican Bun, Peanut Brittle. plus...
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1877 kcal
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Exercice:
Rugby - 20 minutes, Moto d'équitation - 15 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 18 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ryan_bud
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