Journal de jlokatt, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1667 kcal Gras: 71,13g | Prot: 99,19g | Glu: 158,97g.   Petit Déjeuner: Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Quinoa (Cooked), Great Value Frozen Mixed Berries, Walnuts. Déjeuner: Cooked Cactus, Pressed Juicery Greens 1, Cooked Carrots, Cooked Salmon, Macrolife Naturals Macro Greens. Dîner: Archer Farms Beef Kabobs, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Fried Rice, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Namchow Shrimp Tom Yum Soup, Oranges , Oranges , Namchow Shrimp Tom Yum Soup. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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