Journal de Alena_Chernysh, 10 févr. 19

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55 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
911 kcal Gras: 30,04g | Prot: 43,64g | Glu: 114,26g.   Petit Déjeuner: Ленивая Овсянка с Ряженкой 2.5, Зефир Домашний (Ежевика). Déjeuner: Брест-Литовск Сметана 15%, Блинчики От Котика, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Dîner: Чай, Греческий Салат. plus...
1629 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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