Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2008
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 20,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1203 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 72,07g | Glu: 155,74g.
Petit Déjeuner: V8 Fusions Light, quaker cinnamon roll oatmeal. Déjeuner: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Chicken breast, Wishbone ranch, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper. Dîner: Wild Alaskan Salmon, water. Snacks/Autre: water, Weight Watchers Latte bar, Special K Strawberry Bar, Fat Free Fudge bars . plus...
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3160 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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