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Guten Morgen! Das Ergebnis von 3 Tagen Ibu und wenig Bewegung .... Inzwischen sind die Entzündungsherde offen, der Eiter abgelaufen ... Jetzt kann's nur besser werden!
Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag 🙋☕🥛🍵
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,9 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1191 kcal
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Gras: 24,97g | Prot: 111,52g | Glu: 130,46g.
Petit Déjeuner: TiP Süßstoff Tabletten, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Stockmeyer Schnittlauchleberwurst Mit Geflügelfleisch, Leerdammer Leger, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk, BioBio Roggen Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk. Dîner: Spitzkohlsalat, Belbake Backkakao, Ja! Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Aldi Paprika, Radieschen, Eisbergsalat, Kohlrabi. Snacks/Autre: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. plus...
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2956 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 24 minutes, Google Fit - 22 heures et 36 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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